Become a Better Human with ORGANIC PILATES
ΔΕΝ γεννιόμαστε δυνατοί!
??
Ως μωρά, απλά ΞΑΠΛΩΝΟΥΜΕ.
Μόλις γίνουμε αρκετά περίεργοι (να γνωρίσουμε άτομα ή πράγματα γύρω μας), σηκώνουμε το κεφάλι και αυτό ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΜΑΣ.
Αυτός ο συνδυασμός, η περιέργεια και η δύναμη, μας αναγκάζει να στρίψουμε το κεφάλι μας και να περιστρέψουμε το σώμα μας.
Τελικά γυρνάμε ανάσκελα και σηκώνουμε τα πόδια μας (στη θέση του χαρούμενου μωρού..)
Ενώ είμαστε ανάσκελα, «ζηλεύουμε» όλους όσους είναι γύρω μας όρθιοι και ΚΙΝΟΥΝΤΑΙ.
Αρχίζει λοιπόν η διαδικασία της ΜΕΤΑΚΟΙΝΗΣΗΣ.
Αυτό σημαίνει ότι γυρίζουμε μπρούμυτα και κάνουμε το ΠΡΩΤΟ PUSHUP για να σηκωθούμε στα χέρια και στα γόνατά μας.
Αυτή η θέση μας βοηθάει να ΔΥΝΑΜΩΣΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΜΑΣ.
ΑΛΛΑ ΤΑ ΜΩΡΑ ΔΕΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ “6-PACK” AB’S ! Θέλουν απλά να ΚΙΝΗΘΟΥΝ, άρα αυτό τα οδηγεί στο να ΜΠΟΥΣΟΥΛΗΣΟΥΝ.
Η δραστηριότητα του μπουσουλήματος, αναπτύσσει τη ΔΥΝΑΜΗ & ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟ ΜΑΣ, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι μας κάνει να μπορούμε να ΣΤΕΚΟΜΑΣΤΕ & ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΜΕ.
Αυτό θέλει ΠΟΛΥ ΔΥΝΑΜΗ. Πρέπει να ΝΙΚΗΣΟΥΜΕ ΤΗ ΒΑΡΥΤΗΤΑ!
Πρέπει να βρούμε μια καρέκλα για να μας δώσει αρκετή ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΝΑ ΣΗΚΩΣΟΥΜΕ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΜΑΣ ΚΕΦΑΛΙ. Αυτό «προκαλεί» τους μικρούς μύες των γοφών μας και των ποδιών μας να ενεργοποιηθούν πρώτη φορά.
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ: Η βαρύτητα είναι ισχυρή και δεν σταματά ποτέ να υπάρχει. Όσο περισσότερο χαλαρώνουμε το σώμα μας (αδρανοποιούμαστε), τόσο περισσότερο αποδυναμώνονται οι μύες του σώματος μας που αφιερώσαμε χρόνο να τους “ΧΤΙΣΟΥΜΕ” σε όλη τη φάση της ανάπτυξης μας (από μωρά).
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΤΙ ΓΙΑ ΑΥΤΟ.
Ελάτε να γνωρίσετε το ΟΡΓΑΝΙΚΟ PILATES με τον Δημήτρη
Become a Better Human