My Blog
Fitness
Nutrition
Wellness
Recipies
Ενίσχυση της μυοσκελετικής λειτουργίας σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη
Η θεραπεία αποκλεισμού ανδρογόνων σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη συνδέεται με μια σειρά ανεπιθύμητων ενεργειών, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης οστικής πυκνότητας (απώλειας οστικής μάζας) που προδιαθέτει τους ασθενείς σε αυξημένο κίνδυνο κατάγματος. Ο...
Έρευνα: H άσκηση μας κάνει πιο ευτυχισμένους από τα χρήματα
Όλοι ξέρουμε ότι η άσκηση έχει ψυχικά και σωματικά οφέλη για την υγεία μας, όμως τι θα γινόταν αν μπορούσε κάποιος να αποδείξει ότι οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι όταν ασκούνται ασχέτως της οικονομικής τους κατάστασης; Τώρα θα μου πείτε το ένα δεν είναι άρρηκτα...
Ενσυνείδητη διατροφή και απώλεια βάρους
Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η ενσυνείδητη διατροφή, δηλαδή το να τρως επιλέγοντας και απολαμβάνοντας το γεύμα σου μακριά από την απόσπαση που σου δημιουργεί η τηλεόραση και οι υπολογιστές μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Η έρευνα εξετάζει την...